時々、急に多幸感があふれることがある。 感謝が湧いて、すごく幸せでいっぱいになることが。 それは唐突に訪れて、前後の脈略もない。 落ち込むようなことがあるときも、 なにか別のことをしていたり、 のんびりコーヒーをのもうかと休憩してるときとか、 …

もしも、あの頃に戻れたら あの子を思い切り抱きしめる。 ごめんねごめんね 心から愛してるっていう もしもあのときに戻れたら 孤独な私を思い切り抱きしめる。 ありがとうありがとう あなたが頑張ってくれたから 今の私がいるんだよ。 戻れないけど 今もど…

平凡が一番いいんだってさ。 へえ。 平凡でいいんだ。 平凡がいいんだ。 その日の幸せを味わいながら ゆったりと生きるを重ねる、がいいんだ。 それが整体の生き方なんだって。 へえ、いいね。 出来るかなぁ。 平凡がいい、ということと 幸せを味わう、とい…

なんだろなー 最近は自分の中の正義（良かれと頑張ってきたことや、相手への信頼）がへし折られるようなことが続いていて、 一体これはなんなのか、て思ってる。 なんだろう、知覚している場が私とそぐわなくなってきてるかのようだ。 狭い小さい世界だけど…

頑張ったけど、だめだった。 て、内心呟いてみる。 少し楽になる。 本当に頑張ったかはわからない。 でも、我慢はしてた。 し続けてた。 でも、もう我慢のストックが尽きました。 継ぎ注ぎ続けた愛情も絶えた。 涙も出ない。 いや、出したくない。 泣くくら…

ここ数年の流れからして今年はさらに進展。自分にとって大事、なんて通り越して大好きな恩人たちとの別れが続いた。 亡くなった人もいた。私の人格的なことよりも深く人生のご縁として、私を気にかけてくださった方。 理由も話し合わずに、改善の余地もなく…

まあ、信じるしかないよね。 自分で決めたこと。 これがいい未来に繋がると信じるしかないし、そういうふうに考えることで積み重ねるしかない。 日和ったかも、自信なくて逃げたかも、またやっちゃったとおもったりしていたけども、いやいや案外こっちが正道…

自罰感情の為に 他人を利用するんじゃないよ、 と言いたい案件が。 そういう相手は話の通りが悪い。 なんか勝手なこといわれてるけど、 自分のなかの風景とそぐわなすぎて、 こいつなんのこと、ついでに誰のこと言ってんだろう？てなる。 おいおい、勝手なこ…

褒めるって、つくづく害だと思う。 褒められたいという気持ちはいずれ毒の作用をする 本人にも周りにも。 褒めないで認めて受け入れて育てるのがいいんじゃないかと思う。 褒められるのは苦手だ でも褒められると嬉しくなって 縛られる。 褒められを捨てれば…

新しい仕事を始めてみて思うこと、やっぱり前の仕事の時はもう、 始めたときには既に心身不調だったんだな。 それに拍車をかけられた諸々だったけれど。今は、いい感じにマイペースでよくて、そしていくらでも聞けば優しく教えてもらえる。日を追うごとに少…

鬱だったって言う話は人にはしないようにする。私にとっては大変なこともあったけど、自分を大切にすることを考えたり、ゆっくり勉強できたりして、とても貴重な時間になったりしたんだもの。同情してもらう理由になったり、 ましてや甘えてるみたいな揶揄を…

笑顔がつややかで輝くような人を見た。眩しかった。あんなふうに笑えるのは どうしてだろう。

自責って、結局他責と同じことなんだなあ…と、ふと思う。他人のせいにして悪口いったり愚痴ったりするのは浅ましいから、恥ずかしいから、他人への怒りをそのままそうさせてしまった自分が悪いんだと責任を転嫁してるだけで 責めてる思考は変わらない。対象…

自分が加害者みたいに思われたとしても結果それで、大切な相手が少しでも 状況として守られるなら、 危機を回避するなら、泣きながらでもやる。でも、きっと被害者になってしまった相手には その心がわかってもらえることはずっとないんだろうな…と思って、…

相手を悪者にしないと離れられないのは、罪悪感があるからかな、て思う。 義理とか人情とか、その他自分の心以外の理由で以て離れられない、と思ってるけど離れたいとき、どうすればいいかといえば、相手が悪くて自分は努力したけど離れざるを得なかったとい…

人生の半分、日本の武道、伝統芸能をかじってきた。ものにはならなかったが。「プロと素人で何が違うのか」について思い出したこと。ここ数日で、素人でちょっと上手い人と、鍛え抜かれたプロが同じところで同じものをするのを見て、 やはり、全く別の質を感…

これが自分のことを幸せにしてくれた。 これがあっての私。大切に何よりも重んじて信じてきた自分らしさのようなもの。初めて知った深く温かい感情を支えにして これまでなんとかやってきたけど、そういうものも、時を重ねて古くなり、 壊れて変わっていくの…

明けましておめでとうございます今年は・楽しさ明るさ豊かさを自分の中から創造する・明るい言葉を使う・陽の光に当たる・歩く・想像よりも事実を大事にするが、目標。試行錯誤、随時更新。